सर्दी ,खांसी ,जुकाम क्यों होते है ?
सर्दी ,खांसी ,जुकाम के लक्षण
नाक बंद हो जाती है / साइनस / छींकें आना / नाक की हड्डी बढ़ जाना
सामान्य रूप से ठण्ड लगने या ठन्डे पानी में चलने -फिरने से जुखाम हो जाता है यह एक प्रकार का संक्रमण रोग है जुकाम होने पर बार - बार छींकें आती है और नाक में पानी आता है और बलगम भी बहुत आता है इसे दूर करने के घरेलु नुस्खे इस प्रकार है -
सर्दी ,खांसी, जुकाम का इलाज
कच्चे लहसुन की 1 से 2 कलियाँ चबाकर खाने के बाद पानी पिए यह लाभदायक होता है
आंवले के रस को शहद में मिलाकर चाटने से काफी आराम मिलता है
राई पीसकर नाक पर लगाने से जुखाम में आराम मिलता है
आधा चम्मच सौंठ गाय के दूध के साथ प्रतिदिन पिने से बहुत आराम मिलता है
बकरी के दूध में 100 ग्राम खजूर को उबालकर खायें यह जुखाम की सबसे अच्छी दवा है
यदि जुकाम के साथ बुखार और सिरदर्द भी है तो एक गिलास देशी गाय के दूध में काली मिर्च के चूर्ण और हल्दी मिलाकर उबाल लें और चाय की तरह पियें इससे बहुत ही आराम मिलता है
देशी गाय का घी 1 - 1 बूँद गरम करके रात में सोते समय नाक में डाल ले इसे सिर दर्द में बहुत आराम मिलता है
छींक बहुत आती है और नाक से पानी गिरता है इसकी अच्छी दवा है कुछ दिन खाने वाला चुना खिलाये और गाय का घी रात में सोते समय नाक में डालकर सोयें इससे बीमारी जल्दी ठीक हो जाती है
बच्चो को खांसी की एलर्जी के लिए नियमित रूप से कफ नाशक चीजे खिलाइए जैसे -सौंठ है पण का पत्ता , शहद है गुड है आदि
सर्दी जुखाम यानी का बढ़ा हुआ है जिसकी अच्छी दवा है शहद या गुड़ या चुना भी दे सकते हैं, देसी गाय का घी नाक में डाल सकते हैं हल्दी दूध में डालकर ले सकते हैं
अदरक/सोंठ,हल्दी; चूना, किसमिस, दालचीनी, मेवा दाना इनके साथ काली मिर्च या तुलसी का पत्ता भी ले सकते है
अदरक का रस+ शहद मिलकर हल्का गर्म करके पी ले या अदरक का रस +तुलसी का रस हल्का गर्म करके शहद मिलकर ले सकते है
हल्दी1/4 चम्मच दूध में डालकर उबाल ले और रात में सोते समय ले सकते हैं कच्ची हल्दी के छोटे-छोटे टुकड़े करके दूध में गर्म करके ले सकते हैं अगर दूध नहीं है तो पानी में भी गर्म करके ले सकते हैं
रात में सोते समय एक गिलास दूध + 1/4 चम्मच हल्दी+ एक चम्मच घी उबालकर चाय की तरह पीना चाहिए